Mit uns entwickeln Sie sich als
Führungskraft und als Person weiter - nachhaltig

Das Beratungskonzept SERT

Die SERT Consulting steht für ein Beratungskonzept, dass es Ihnen als Führungskraft ermöglicht, Ihre vorhandenen Ressourcen (wieder) zu nutzen. Wir gehen davon aus, dass alle Fähigkeiten, die Sie zur Lösung Ihrer beruflichen und privaten Herausforderungen benötigen bereits vorhanden sind. Wir alle durchleben Phasen, in denen es uns leicht fällt mit den Herausforderungen die an uns gestellt werden, oder die wir selber an uns stellen, umzugehen, und solche Phasen, in denen dies weniger leicht ist.

Wir unterstützen Sie darin, aus den Ambi- bzw. Multivalenzen des Alltags heraus die Energie zu generieren, die Sie benötigen um Ihre Managementkompetenzen durchgängig nutzen zu können. Und dabei auch körperlich und seelisch gesund zu bleiben.

Entscheidungen nachhaltig wirksam zu treffen ist dann am effizientesten, wenn es gelingt, eine Einheit aus Kognition, Bauchgefühl und Intuition zu bilden. Dabei können wir Sie unterstützen.

Mit einer Flut an Informationen unter Zeitdruck umzugehen und dabei klare Entscheidungen zu treffen ist eine Kernkompetenz von Führungskräften. Wir lassen uns von Informationen beeinflussen, die ohne unser Wissen in die Urteilsbildung mit einfließen. Entscheidungskompetenz beginnt somit beim Reflektieren unserer Denkprozesse. Möglichst viele Informationen in kurzer Zeit in einen Entscheidungsprozess einzubeziehen ist eine Grundlage für tragfähige Entscheidungen auf kognitiver Ebene. Oft müssen Entscheidungsträger sehr schnell und parallel zu verschiedensten Themen Entscheiden. Das geschieht dann oft unwillkürlich – „aus dem Bauch heraus“. Bei solchen Entscheidungen hilft uns unsere Intuition.

Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe

Die Arbeitsbelastung heutiger Entscheidungsträger ist ausgesprochen hoch. Steigende Komplexität und Verdichtung der Aufgaben führen zu immer mehr Stress. Besonders Führungskräfte sind dieser Dynamik in hohem Maße ausgesetzt und versuchen die Balance zu halten um ihre körperliche und seelische Gesundheit nicht zu gefährden. Unterstützt durch unsere Beratung ist es leichter möglich diesen Spagat zu bewerkstelligen.

Positiver Stress

Unsere Leistungsfähigkeit wird durch konstruktiven Stress gefördert. Wenn wir zur Lösung schwieriger Aufgaben herausgefordert sind, unsere Fähigkeiten erproben können, wenn wir glauben, dass wir eine bevorstehende Aufgabe bewältigen können, haben wir regelrecht Spaß an Stress.

Negativer (Dauer-)Stress

Dauerstress ist eine der Hauptursachen für krankheitsbedingten Arbeitsausfall und eingeschränktes Leistungsvermögen. Dauerstress ist gesundheitsschädigend. Stress wird immer häufiger mit psychischen und psychosomatischen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Unter anderem kann übermäßiger negativer Stress zum Burn-Out-Syndrom führen.

Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass Dauerstress ein Risikofaktor für eine Vielzahl von Erkrankungen ist. Dauerstress beeinträchtigt das Immunsystem und macht uns anfälliger für Infektionen. Auch Wunden heilen langsamer.

In Stress kommen wir zum Beispiel auch, wenn wir eine Belastung oder Aufgabe nicht bewältigen können. Schon das Gefühl „Das schaff ich nicht" oder der Eindruck, ein Kollege oder „die Konkurrenz“ ist besser, oder auch „Probleme“ in der Kommunikation reicht oft aus. Dann steigt der Blutdruck, die Muskelspannung nimmt zu, das Herz schlägt schneller, wir atmen heftiger, es kommt zu Schweißausbrüchen. Die Verdauung wird zurückgefahren. Dies sind unwillkürlich ablaufende Prozesse, gesteuert durch unser vegetatives (autonomes) Nervensystem. Oft merken wir erst viel später, oder wenn der (Dauer-) Stress nachlässt, dass unser „Sytem“ hochgefahren ist.

Diese Stressreaktionen haben uns Menschen über Millionen von Jahren das Überleben gesichert. Die bereitgestellte Energie konnten wir für die Flucht oder den Kampf nutzen.

In unserer heutigen Gesellschaft reagiert der Körper noch genauso wie vor Millionen von Jahren auf Stress. Die bereitgestellte Energie können wir in den meisten Fällen aber nicht mehr adäquat abbauen. Bei Dauerstress richtet sie sich dann gegen unseren eigenen Körper.

Stressabbau

Vor allem angemessene körperliche Aktivität und Sport sowie ein adäquates Stressmanagement führen zu einem Gleichgewicht von Anspannung und Entspannung. In Anspannung kommen wir bei der Bewältigung unserer täglichen Aufgaben. Entspannung braucht unser Körper, um sich erholen zu können und für neue Herausforderungen bereit zu sein. Auch deshalb ist es erfahrungsgemäß wichtig für einen Ausgleich zu sorgen, der nicht weiter in eine übermäßige Aktivierung führt.

Im Alltag können wir uns dem Stress häufig nicht einfach „entziehen“. Wir sind ihm ausgesetzt und bemerken die daraus entstehenden Folgen oft erst einige Zeit später.

Anzeichen sind:

• Die eigene Leistungsfähigkeit lässt nach: Erst langsam, dann immer deutlicher
• Wir sind zunehmend unkonzentriert
• Wir benötigen mehr Zeit für Arbeitsvorgänge
• Wir reagieren mit körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Migräne, Angstattacken, Schweißausbrüchen und/oder anderen psychosomatischen Beschwerden

Nora und Dirk Nehrlich gründeten im Januar 2001 die gemeinsame Praxis im Gesundheitswesen mit Standorten in Rottenburg und Tübingen. Aufbauend auf ihren Erfahrungen entwickelten Sie das SERT®-Konzept und gründeten die SERT Consulting.

Im Vordergrund unserer Beratungstätigkeit steht die Kompetenzaktivierung von Führungskräften und Mitarbeitern in Coaching, Persönlichkeits-, Team- und Organisationsentwicklung.

Aufgrund der fachlichen Kompetenzen und persönlichen Erfahrungen von Dirk und Nora Nehrlich sowie den langjährigen Erfahrungen in der Begleitung von Einzelpersonen, Teams und Familien profitieren die Kunden der SERT Consulting in beruflichen und persönlichen Themenbereichen gleichermaßen.

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